Tổng hợp các loại phô mai ít béo tốt cho sức khỏe

Nhiều chúng ta khi nhập cuộc nhập chính sách ăn rời cân nặng thì luôn luôn vướng mắc những loại phô mai ít béo nào là chất lượng mang lại chính sách ăn của tớ. Bài viết lách tiếp sau đây của thức ăn tinh khiết Tấn Tài van lơn share mang lại chúng ta top những loại phô mai nên dùng.

Bạn đang xem: phô mai ít béo

1. Phô mai không nhiều mập Cottage

Nếu chúng ta đang được cố gắng giảm cân nặng, thì nhớ rằng phô mai Cottage. Loại phô mai này đựng được nhiều protein, calci và Vi-Ta-Min A. Protein tiếp tục giúp đỡ bạn no lâu, giới hạn ăn rất nhiều. Quý khách hàng cũng hoàn toàn có thể trộn phô mai nằm trong một trong những loại phụ gia nhằm chấm rau củ.

2. Phô mai không nhiều mập Ricotta

Loại phô mai chứa chấp dung lượng natri thấp này kết phù hợp với bánh quy giòn (cracker), rau củ và ngược cây tiếp tục thật ngon. Quý khách hàng cũng hoàn toàn có thể sử dụng nó nhập công thức bánh kếp (pancake), bánh ngọt, hoặc trộn với mì pasta kể từ ngũ ly vẹn toàn cám và bức quả cà chua. Phô mai Ricotta cũng tương đối nhiều hóa học chống lão hóa và hóa học xơ.

3. Phô mai kem Neufchatel

Đây còn được gọi là phô mai tình thương. mời phô mai kem Neufchatel, các bạn sẽ ko phải nộp rất nhiều năng lượng lại đặc biệt bồi dưỡng. Quý khách hàng hoàn toàn có thể phết phô mai này lên bánh muffin hoặc trộn với dưa loài chuột và quả cà chua.

4. Phô mai Parmigiano-Reggiano

Phô mai này là 1 trong những lựa lựa chọn trong mát vì như thế nó được sản xuất kể từ sữa tách kem, không nhiều mập. Phô mai này ăn với salad hoặc mì ống thật ngon. Phô mai Parmigiano-Reggiano sở hữu mùi vị mạnh, nên các bạn sẽ không thích cho thêm nữa muối bột.

5. Phô mai Feta

Phô mai không nhiều mập Feta hoàn toàn có thể được sản xuất kể từ sữa cừa hoặc dê, sở hữu đựng được nhiều calci rộng lớn sữa trườn. Cũng tương tự như Parmigiano, phô mai Feta sở hữu mùi vị mạnh, nên tiếp tục ngăn chúng ta cho thêm nữa muối bột. Phô mai Feta hoàn toàn có thể ăn với với tất cả, kể từ mì ống cho tới dưa đỏ.

Xem thêm: koh p2o5

6. Phô mai Camembert

Nếu chúng ta quí brie – một loại phô mai ít béo mượt của Pháp – chắc hẳn rằng các bạn sẽ quí Camembert. Phô mai kem này còn có không nhiều năng lượng rộng lớn, thực hiện mang lại nó phát triển thành một sản phẩm thay thế hoàn hảo. Hãy test ăn với Camembert với bánh quy giòn, rau củ hoặc ngược cây.

7. Phô mai Mozzarella

Phô mai Mozzarella sở hữu mùi vị nhẹ nhàng và rất dễ ăn. Nó cũng chứa chấp không nhiều natri, nên nó phát triển thành một lựa lựa chọn bồi dưỡng. Phô mai Mozzarella đặc biệt phù hợp với công thức nấu bếp giản dị như salad, thậm chí là là phết lên bánh mỳ. Kết ăn ý Mozzarella với quả cà chua và giấm balsamic sẽ có được được một số tiêu hóa.

8. Phô mai Thụy Sỹ (Swiss)

Nếu mình muốn lần một loại phô mai ít béo sở hữu dung lượng muối bột và hóa học mập thấp, test phô mai Thụy Sỹ. Loại phô mai này đựng được nhiều đạm và calci. Phô mai Thụy Sỹ sở hữu mùi vị nhẹ nhàng nên ăn kèm bánh sandwich hay mang lại nhập số hầm thường rất ngon.

9. Phô mai Cheddar

Hàm lượng protein cao của phô mai ít béo Cheddar tiếp tục giúp đỡ bạn cảm nhận thấy no đầy đủ nhập một thời hạn lâu năm. Nó cũng tương đối nhiều calci và Vi-Ta-Min A.

Xem thêm: bấm lỗ tai bao lâu thì lành

_An An H+ (Theo curejoy)_

Thực phẩm Tấn Tài là đơn vị chức năng chuyên cung cung cấp sỉ rau quả quả cho nhà hàng quán ăn hotel, ngôi trường học tập, nhà bếp ăn công nghiệp. Bỏ sỉ ngược cây sạch làm sự khiếu nại sinh nhật, hội nghị của những doanh nghiệp lớn.

Địa chỉ: 1517 Phạm Thế Hiển F6 Q.8
Hotline: 070.667.5696
Email: [email protected]
Fanpage: @thucphamsachhuucotantai
Gmaps: @thucphamtantai